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やさしいシェイプピラティス教室
人気のクラスです！ ピラティスは、ゆっくりとした呼吸と動作で体の深い部分の筋肉を意識的に使うエクササイズです。 柔軟性の向上や、美容と健康のために始めてみませんか？
日程
令和8年9月29日～12月8日(火曜日 全10回)
開催予定日：9/29 10/6.13.20.27 11/10.17.24 12/1.8
会場
浜松球場内 ケータリング室
時間
前半クラス：9:15~10:30(初回受付 9:00~)
後半クラス：10:50~12:05(初回受付 10:35~)
定員
各クラス 18名(先着順)
受講料
8,000円
指導者
日原 範子 講師
持ち物
運動ができる服装、飲み物、タオル、ヨガマット(お持ちでない方には無料で貸出します)
申込方法
受付申込開始日8月4日（火）9：00～
浜松市スポーツ協会ＨＰよりお申込みください。
